不器用だってやればできる!

不器用女子の羊毛フェルト挑戦とレビューを中心とした雑記ブログ

健康

インドア派が家で出来る健康的な何かを求めたカテゴリー

【実体験】ゾウ足卒業:足首までむくんだ足のマッサージ方法4選とむくみ予防

デスクワークの天敵・足のむくみ(浮腫)解消のために、私が実践したことをまとめました。他にもいい方法あったらコメント欄でぜひ教えて欲しいです!今回は、以下2点を求めて、いろいろ試した結果と感想を書いています。 むくんでしまった時の対応 むくまな…

購入レビュー:SIXPAD パワースーツBottomで下半身を引き締めたい

✅この記事の概要家族に、「お前、最近ケツ垂れてない?」と言われて悲しかったアラサー女が、楽してヒップアップする為にはどうしたらいいか考えた結果、SIXPADパワースーツ(下半身用)を買ってみた話。 商品の感想と、使用した効果などもまとめました。 パワ…

首肩の痛み・寝付きの悪さは枕で改善!セブンスピローを使ってみた感想・体験レビューまとめ

首の痛み・寝付きの悪さが改善した、セブンスピローを買って使ってみた感想。

治らない頭痛や吐き気は貧血と冷え性が原因!?改善策まとめ!

慢性的な頭痛や吐き気、冷え性は貧血が原因かもしれません。実体験を元にした改善策を紹介します。

重い生理痛は月経困難症や内膜症かも!婦人科で痛み緩和・改善した体験談

月に一度、女性を襲う魔物…生理痛に苦しめられている人は多いと思います。 「生理痛は病気じゃないから」 そんな言葉を投げつけられた人も少なくないでしょう。しかしそれは間違いです。ひどく重い生理痛は病気、またはその疑いがあります。 本記事では、 生…

初心者向け殺陣のコツまとめ!ダイエット効果もアリ!

みなさん、殺陣に憧れたことはありませんか?✅殺陣(たて)とは、芝居や映画等における、チャンバラや格闘の演技・たちまわり・場面の事です。 ざっくり言うと、戦闘シーンですね。そのかっこよさ、迫力、スピード、美しさ……どんな殺陣でも息を飲んで見入っ…